Hey zusammen ich hab mir für mein training Ironmaxx Amino Carnitin Liquid in *flüßig* zu gelegt für bessere Fettverbrennung. Hat jemand Erfahrung damit oder kann mir sagen obs gut ist und was es eigentlich jetzt genau bringt. Und wie oft muss es eingenommen werden ?

Achja zur Infos über mich damit mir jemand vlt sagen kannwas am besten für mich wäre =)

Größe: Ca 184cm

Gewicht: 83,4 Kg

Alter: 16 Jahre

Trainingerfahrung: 2 Jahre


Also schonmal ein dickes Danke im vorraus. ;D

Naja nach 2 Jahren Trainingserfahrung sollte man schon wissen wie man sich seine Informationen zusammenkratzt. Geschweige denn sich vor dem Kauf informieren



Carnitin kann bei regelmässiger Einnahme die Fettverbrennung um bis zu 14% steigern (kann mich bei der Prozentzahl aber auch täuschen)

Nimm es einfach eine Halbe Stunde vor dem Training oder dem Cardio.

Und am besten das Zeug im Kühlschrank lagern, wird relativ schnell schlecht und schmeckt bei warmer lagerung zum kotzen

Ja ok ich wollte ja eigebntlich nur wissen wie oft und wann man es nochmal nehmen sollte weil, ich hab vergessen zu fragen .

Aber trotzdem vielen Dank.

Ja ich bin eigentlich schon total informiert und so doch ich wollte nur nochmal so ein paar Tipps dazu kriegen ist doch verständlich oder ?

Zitat von StyleS_V

Ja ok ich wollte ja eigebntlich nur wissen wie oft und wann man es nochmal nehmen sollte weil, ich hab vergessen zu fragen .

Aber trotzdem vielen Dank.

Ja ich bin eigentlich schon total informiert und so doch ich wollte nur nochmal so ein paar Tipps dazu kriegen ist doch verständlich oder ?

Ja klar deswegen gibt es diesen Bereich ja

Wenn du weitere Fragen dazu hast nur raus damit

Ok ich meld mich 1000 Dank. ;D

Das die Einnahme von L-Carnitin die Fettverbrennung verbessert ist überhaupt nicht bewiesen!
Vorallem wenn man sieht in welchen hohen Mengen man es theoretisch Einnehmen sollte, wer aber auf den Placebo setzen will, nur zu

Also bei einem Bekannten von mir hat das Zeug leider nicht viel bewirkt, auf jeden Fall nicht im Vergleich zum Preis gesehen.......

Die meisten Produkte die eine bessere oder schnelle Fettverbrennung versprechen wirken meiner Meinung nach eh nicht und kosten nur zu viel Geld.....

Persönlich kann ich dir nur eine Nahrungsumstellung empfehlen und erhöhtes Cardiotraining........obwohl ich sagen muss das 83kg auf 184cm nicht wirklich viel Gewicht ist.........na gut kommt auch drauf an in welche Richtung du trainierst.....